健康的身体 - 拥有健康的体魄能减少疾病困扰，保持生活自理能力，享受生活乐趣，降低医疗支出，减轻子女负担，让自己更有尊严地安度晚年。 足够的经济储备 - 稳定的养老金、存款及其他投资收益等，可保障生活品质，支付日常开销、医疗费用及休闲娱乐支出，使老人在经济上不依赖他人，拥有自主选择权。 良好的人际关系 - 和睦的家庭关系能给予老人情感支持和陪伴。此外，拥有志同道合的朋友也很重要，能一起聊天、参加活动，丰富精神生活，让老人感受到被关心和尊重。 丰富的精神世界 - 有自己的兴趣爱好，如绘画、书法、阅读等，可充实生活，提供精神寄托，让老人在晚年依然能找到生活的乐趣和意义，保持积极的心态。