每练一次普拉提 都会更认识身体一点 每天都要好好感谢自己的身体 陪我工作 让我充满精力去运动 不要让她受伤，也许我们正在伤害，她而你并不知道 练习普拉提可以认识自己的身体 提高生活质量 好好的爱一下自己！