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老年人参加锻炼身体运动,要量力行千万不要参加激烈的行为举止,平时散散步就可以了,

老年人参加锻炼身体运动,要量力行千万不要参加激烈的行为举止,平时散散步就可以了,防止突然发病的可能性出现,一切运动从慢为好……。