在经历一段受挫的感情后，重要的并非责备他人，而是拥抱内心的受伤。

即便别人伤害了你，从根源上讲，是你自己容许了这种伤害。你一次次降低底线，一次次在不被爱中寻找爱的迹象，一次次自我劝解。

甚至在许多时候，内心的自卑感和受虐倾向引导他人与你共同构建类似原生家庭中的受害氛围。

留意内心，觉察情绪，你或许会发现，内心一直渴望被爱，同时总认为自己不配得到爱。

因此，您需要抚慰受伤的内心孩子，用爱和力量重新培养她，治愈伤痕。

只有这样，受伤的内心孩子才能成长，与旧伤告别并和解。

每个人的生命某个阶段都应有自省之时，反思寻找突破点的回顾，获得顿悟的启示。

一段破碎的爱情像投入湖中的石块，激起涟漪，然后慢慢沉下，终将沉淀为对生活的深刻审视、对爱的领悟以及经验的积累。

我们害怕失去，但只有失去，才能获得真正的收获。

亲密关系是一面镜子，反映最真实的自我。

无论多么清醒理智，处于亲密关系中时，我们可能发现思维混乱、认知有限；生活态度再稳定，亲密关系中也许感到迷茫、失去吸引力；再乐观开朗的人，也会在某些时刻感到脆弱。

当你在关系中看到真实又不完美的自己，并将关系视为改变和治愈的契机，那将是人生的转折时刻。

在某种意义上，逃避和害怕亲密关系的人实际上是逃避和害怕面对真实的自我。

看到真实的自我是改变的开始，只有改变才能持续成长。