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喝咖啡减肥的黄金时间在睡前3 - 4小时。适量饮用黑咖啡,在入睡前维持较高代谢水

喝咖啡减肥的黄金时间在睡前3 - 4小时。适量饮用黑咖啡,在入睡前维持较高代谢水平,让身体在睡眠中也能悄悄燃烧脂肪 。 ​​​