今天我尝试了一道新菜！🥘 菜名：香煎三文鱼配蔬菜沙拉 步骤： 准备食材：三文鱼、黄瓜、西红柿、生菜、橄榄油、盐、黑胡椒、柠檬汁。 处理三文鱼：将三文鱼用盐和黑胡椒腌制10分钟。 煎三文鱼：热锅加橄榄油，将三文鱼皮朝下煎约4分钟，再翻面煎3分钟，至外焦里嫩。 制作沙拉：将黄瓜和西红柿切片，与生菜混合，加入橄榄油和柠檬汁调味。 摆盘：将煎好的三文鱼放在沙拉上，完成！ 心得：这道菜简单又健康，三文鱼鲜嫩，沙拉清爽，非常适合夏天！🌟 你们最近有尝试什么新菜吗？分享一下吧！🍽️