周末双人食👉墨西哥牛肉能量碗🥣 鲜嫩的牛肉搭配牛油果酱和莎莎酱，还有爽脆的玉米粒生菜，吃起来口感层次忒丰富，每一口都巨满足～ 做法简单快手，低卡饱腹[色色R]好吃还无负担 . 🥣准备食材： 牛肉碎、玉米粒、生菜 彩椒、牛油果、番茄、洋葱、香菜 . 🥣做法： 1、爆香洋葱加牛肉碎炒变色 2、加入甜椒粉+孜然粉+辣椒粉+大蒜粉+番茄酱+海盐黑胡椒炒香，加辣椒碎翻炒均匀 3、煮熟玉米粒、生菜切碎 🍅莎莎酱 番茄+洋葱+香菜+彩椒切碎，加柠檬汁和海盐黑胡椒拌匀 🥑牛油果酱 牛油果+洋葱碎+香菜，加柠檬汁、海盐黑胡椒压泥 ✅组装能量碗 藜麦饭打底➕牛油果酱➕玉米粒➕生菜碎➕莎莎酱➕柠檬➕中间加入酸奶，撒上甜椒粉和海盐黑胡椒 .