董宇辉的这段话杀死了我的焦虑："我们来这个世界只有一次，百年之后，没你也没我，我们拼搏一生 ，带不走一砖一瓦，我们执着一生，带不走一丝爱恨情仇 ！ 曾经的我，被焦虑紧紧裹挟。看到同龄人事业有成，我焦虑自己进步太慢；别人家庭美满，我又为自己的感情状况愁眉不展。每天都在担心未来，害怕错过机会，被时代的浪潮抛下。 可董宇辉的话如同一束光，穿透层层阴霾。仔细想想，我们穷尽一生所追逐的功名利禄，百年之后皆为过眼云烟；那些曾让我们辗转反侧的爱恨纠葛，最终也都消散在岁月里。既然如此，又何必为了遥不可及的目标而把自己逼得太紧，为了琐碎小事而忧心忡忡呢？ 人生苦短，世事无常，我们应该吃想吃的饭，不必为了减肥过度克制，去品味美食带来的满足；见想见的人，别等岁月流逝，徒留遗憾；看喜欢的风景，感受大自然的壮美与宁静；做喜欢的事情，追寻内心真正的热爱。 人生本就是一场减法，来日并不方长。过去，我总觉得时间还多，很多想做的事一直拖延。现在才明白，每一分每一秒都无比珍贵。我们要健康地活着，这是一切的基础；平静地过着，不被外界的喧嚣扰乱内心；开心地笑着，用心感受生活的点滴美好；适当忙着，让自己的生活充实而有意义。 以前我会为了一次工作失误而懊恼许久，为了别人的一句评价而怀疑自己。但现在我知道，人生是认清与看淡，也是执着与勇敢。万事尽心尽力，而后顺其自然。只要自己不认输，就没有任何人、任何事能够真正打败我 。 往后余生，我要放下焦虑，珍惜当下，尽情享受属于自己的人生旅程，让生命绽放出最耀眼的光彩 。