八段锦的八式，一招一式都对应不同的脏腑

两手托天理三焦：练关节

左右开弓似射雕：开肺气

调理脾胃须单举：健脾胃

五劳七伤往后瞧：畅气血

摇头摆尾去心火：安神志

两手攀足固肾腰：升阳气

攒拳怒目增气力：利肝胆

背后七颠百病消：祛湿浊

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