最近读了罗素的《幸福之路》，真的被戳中了！他说现代人不幸福，不是因为能力不够，而是因为总在比较、总在焦虑。想想看，我们是不是每天都在刷朋友圈，羡慕别人的生活？别人买房了、升职了、恋爱了，自己却还在原地踏步，心里那个急啊！😫 罗素在书中的上半部列举了造成不幸福的原因，下半部分提出解决办法。 罗素认为不幸福是因为对自我的过分关注、生活中没有追求、各种竞争、无聊、疲劳、嫉妒、负罪感、迫害妄想、畏惧舆论，看着这些造成不幸福的原因，似乎每个人都会有，非常常见，难怪现在很多人都觉得自己不幸福。 罗素提出的幸福的秘诀是：尽可能怀着善意而非敌意，关切尽可能多的人和物；要有兴趣爱好，也就是有个精神寄托；有一种能互惠的爱；和睦的家庭；无聊的工作好过无所事事；做重要决定前先睡一觉；平衡好努力与放弃之间的平衡点；客观地生活、自由的爱和广泛地关切。 罗素说，幸福不是靠卷出来的，而是要学会“自我接纳”。别总盯着别人的生活，多关注自己的节奏。你不需要比别人优秀，你只需要比昨天的自己更好。🌟 还有一点特别戳我：他说现代人太依赖外界的认可，却忽略了自己内心的声音。工作是为了生活，不是为了别人的眼光。累了就休息，不开心就说出来，别把自己逼得太紧。 所以，别再卷了！放下手机，去感受生活的小确幸吧。幸福，其实就在你身边。💖