女人出现气血虚，做啥都乏力的情况，那就得好好补补气血了。 今天我来分享一下补气血喝的2种汤： 第一种：乌鸡汤 食材：乌鸡、当归、红枣、枸杞、玉竹、百合、桂圆、黄芪、生姜 做法: 乌鸡洗净切块，炸水去血水，加入清水和辅料、调料。 ，大火烧开后转小火慢炖1-2小时。 第二种：党参瘦肉汤 食材： 党参、瘦肉、红枣、姜、黄芪 步骤： 材料清洗后，瘦肉切块，党参、姜切片和黄芪入炖盅或砂锅,加清水，盖盖。 大火煮沸转小火炖1-2小时，至肉烂汤浓。 最后加盐调味。
女人出现气血虚，做啥都乏力的情况，那就得好好补补气血了。 今天我来分享一下补气血喝的2种汤： 第一种：乌鸡汤 食材：乌鸡、当归、红枣、枸杞、玉竹、百合、桂圆、黄芪、生姜 做法: 乌鸡洗净切块，炸水去血水，加入清水和辅料、调料。 ，大火烧开后转小火慢炖1-2小时。 第二种：党参瘦肉汤 食材： 党参、瘦肉、红枣、姜、黄芪 步骤： 材料清洗后，瘦肉切块，党参、姜切片和黄芪入炖盅或砂锅,加清水，盖盖。 大火煮沸转小火炖1-2小时，至肉烂汤浓。 最后加盐调味。
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