假如从小依靠不上父母，有的孩子会发展出一种强悍的人格：凡事靠自己，努力往前冲。 然而，这看似无坚不摧的表象下，实则是以恐惧作为底色的生存策略。这样的人常常只能一路往前冲和跑，不敢停下来，一旦停下来，就会为无法证明自己的价值感而焦虑，被内心无所依靠的恐慌感所击垮。 打破这一循环的方法是，直面内心的恐惧，重新构建自我价值体系，唯有这样才能真正从内心深处生出力量，实现自我的救赎与成长。