能练的日子就尽情变强，明天的疼痛明天再想 拒绝焦虑和不必要的情绪。 人生中zui难的两件事是「健康和快乐」 但，（能）训练时可以同时获得。 当做一件事不再是为了向他人证明什么 只是告诉自己 祝你拥有更好更强壮的明天。