看到男子连续三年睡前刷手机失明，

​我默默做了三个决定：

​第一，把刷手机的地点从被窝里换到

客厅里，打开灯刷，想睡了就把手机放客厅，房间里不放手机。

​第二，实在想在房间刷手机，就把手机手电筒打开。

​第三，刷手机的时候，开启护眼模式，然后到网上买点护眼保健品吃下。

​家人们，快行动起来吧！