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辣目洋子大方分享减肥心得,她表示减肥是场持久战,要保持耐心。饮食上遵循“少吃少动

辣目洋子大方分享减肥心得,她表示减肥是场持久战,要保持耐心。饮食上遵循“少吃少动,多吃多动”,注重营养均衡,饭前先吃蔬菜,能有效控制食欲。同时,她强调心态积极的重要性,自信才是美丽的源泉 。