🍀作为身弱之人，我们在生活中常常容易疲惫、内耗。但其实，有些东西放下了，就能轻松很多，今天就来聊聊四个必须学会的“放下”。 🙅‍♂️首先是放下不切实际的期待。就像“冷热水效应”，期待值不同，对同一件事物的感受天差地别。对他人期待过高，往往失望更大。人与人的关系很微妙，没有谁天生就该对我们好，别高估自己在别人心中的分量，多些理解和包容，相处会更舒服。 🙅‍♂️其次，放下讨好别人的想法。身弱的我们可能更容易在社交中迎合他人，可即便拼尽全力，也难融入不属于自己的圈子。与其如此，不如先取悦自己。真正的幸福来自对自己的接纳，别为了别人的认可而失去自我价值感，做自己的主角，才能活出精彩。 🙅‍♂️然后，要放下与别人比较的心。看到别人过得好，我们很容易焦虑、自卑，可这种盲目比较毫无意义，只会让我们迷失。生活不是和别人较劲，而是和自己赛跑，专注自身成长，拒绝攀比，才能把日子过好。 🙅‍♂️最后，放下说服别人的想法。站在不同立场，很难改变对方的观点，争论不仅累还可能伤感情。放下纠正别人的欲望，筛选同频的人，不争论、不强求，这是成年人的智慧，更是身弱之人减少内耗的良方。 🍀身弱不是阻碍，学会这四个“放下”，不再被期待、讨好、比较和争论所累，我们也能摆脱内耗，走向更自在的人生！