两次血压测量，间隔不超过1分钟，取平均值   《中国高血压防治指南》（2024修订版）与2018版相比，在血压测量方法上有了较大变化。两版指南建议每次测量血压时，连续测量两次，但相隔时间与记录结果不同。 2018版：血压间隔2分钟测量两次，以较低一次为准。 2024版：血压间隔30~60秒测量两次，取两次测量平均值。 如果两次血压的差值大于10mmHg，需进行第三次测量，取三次测量平均值。 不建议连续多次测量血压，因为测量次数过多会导致焦虑心理，使血压出现波动，反而影响准确性。 鼓励自行测量血压，因为在医院诊室测量可能会出现“白大衣高血压”，使结果偏高。 推荐使用24小时动态血压监测，有助于评估血压的昼夜节律，以及用药效果。