与线上教练姐闲聊，忽然察觉到原来长大后很多进食习惯都是受小时候家长潜移默化的影响的 比如我下意识的习惯把面前的东西吃完，才会结束吃东西 比如我有情绪的时候，习惯把吃东西当成情绪出口 比如我闲下来没事做的时候，也爱吃点零食来缓解无聊 ……