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胸肩试了下绑肘,果然比小套肘好用,主要是可以一个人操作不用四处求人帮忙了。不过平

胸肩

试了下绑肘,果然比小套肘好用,主要是可以一个人操作不用四处求人帮忙了。

不过平板还是拉跨,55kg推的依旧颤颤悠悠[二哈]