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芦笋炒虾仁 食材:芦笋200克、鲜虾仁150克、彩椒半颗 做法:芦笋削皮切段焯水

芦笋炒虾仁 食材:芦笋200克、鲜虾仁150克、彩椒半颗 做法:芦笋削皮切段焯水,虾仁用料酒腌制后快炒,加彩椒配色 功效:芦笋含天门冬氨酸促进代谢,虾仁补充优质蛋白