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情绪不是事件的本身,而是来自你自己对事件的看法和想法。遇到不好的事情和人,如果你

情绪不是事件的本身,而是来自你自己对事件的看法和想法。遇到不好的事情和人,如果你不往坏处想,而是把他们当作磨炼自己心智的训练对象,你就会坦然一些。所以,遇事往积极处想,会让你变得快乐一些。