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连着4天晚饭没有吃正餐(会喝瓶牛奶+几块饼干替代)+30分钟燃脂走,体重从146

连着4天晚饭没有吃正餐(会喝瓶牛奶+几块饼干替代)+30分钟燃脂走,体重从146掉到142,感觉再坚持一个星期就能到135斤了[笑cry],减肥效果比预期好许多。