近期很多麻麻都在问：宝宝嗯嗯困难、肚子鼓囊还不想吃饭、舌苔厚厚的，到底怎么办才好？别慌！姐妹们，宝宝大多是肚肚闹情绪，之前吃太多太杂了，但宝宝自身消🌸系统尚未成熟，肠胃蠕动减弱，所以易导致食物在肠胃积滞，那到底该如何有效避免和应对这种情况呢，今天就来详细给姐妹们分享[飞吻R] 💚我们要先了解哪些是导致宝宝积滞成因👋详细版看图2👉发现苗头时就赶紧调整 💚养好pi胃喂养自用方法总结 ✅饮食常安排属性为平的食物，立春后增加甘类食物～以养pi气，饮食建议： 怀山、红枣、荠菜等甘味食物。主食常安排粳米、小米、藜麦米等五谷为养，春季宜喝粥～清🔥生津好消🌸 蔬菜宜安排深色蔬菜，尤其应春季的升发类蔬菜:春笋、豆芽等，像pi虚宝饮食建议黄豆芽，易内热宝建议绿豆芽。一岁后的宝，饮食上可适当安排韭菜，虚寒宝炒菜可以搭配香菜、生姜，温中醒pi。 春季气温变化快，为了呵护好pi胃，饮食宜安排菌类食物。 ✅对于易出现肚肚里食物堆积的宝宝，日常养护安排温和类的益生菌，高效帮助宝宝消🌸，像inne家的消消果就不错，这次春节幸好带了它，区别于普通益生菌需要定植28天才起效，它家是小红条＋小绿条，双管齐下，先消后补助力宝宝肚肚，小红条添加了专研的Eateasy成分，是从5种天然果蔬里面提取，帮助快速分解堆积的食物，减轻宝宝肚肚负担。 再加小绿条含有三种专研益生菌，强强联合加强肠胃蠕动力，长效提升宝宝自身消🌸能力。 并且配料表还很干净0添加，不含8大过敏原，味道可清甜啦，宝宝每天抢着喝哈哈，所以我才敢把inne消消果分享给姐妹们哦。 ✅每餐食物种类2-3种、营养均衡、三餐以易消🌸为核心，避免过饱过饥，规律好饮食作息。让宝及时排💩因为长时间不排，舌苔也会厚，可注重安排高纤维素叶菜类食物。 一周建议安排一次健pi去湿，饮食建议粳米小米怀山茯苓南杏仁粥。暖和时带宝多运动养阳，避免久坐哦。水果肉类不贪多，尤其开春要注意温热性水果的摄入量，避免甜腻生湿伤pi胃。 更多喂养干货👉请看图2到图6，麻麻们收好以备不时之需[赞R]掌握好这些喂养方法，就能有效帮宝避免🐤食，抓住春季生长黄金季节，趁此机会给宝宝追重长ge💪养好pi胃！ 宝宝喂养inne消消果宝宝益生菌inneinne益生菌儿童益生菌inne因你inne因你消消果益生菌