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木耳山楂粥 食材:黑木耳5克、山楂30克、大米50克 做法:木耳泡发切碎,与山楂

木耳山楂粥 食材:黑木耳5克、山楂30克、大米50克 做法:木耳泡发切碎,与山楂、大米同煮至粘稠。 功效:山楂助消化降脂,木耳润肠,适合春季肝火旺、血脂偏高者。