大家好，我是专注在护眼领域的一名评测师，长期以来，我致力于探索并体验各类能保护视力健康的护眼产品。今天，我来和大家分享我对护眼台灯的深入评测。护眼台灯作为日常学习生活的一部分，视觉体验的好坏往往取决于所选用的台灯，然而，并非所有的护眼台灯都能完美契合我们对于舒适度与效率的期待。

作为一名经验丰富的评测博主，我深知光谱结构、光线设计这些都是评价一款护眼台灯好坏的重要标准。基于此，我特意选择了市场上口碑较好的书客、松下以及飞利浦三个品牌的护眼台灯来进行全方位的测评。

那么，书客、松下、飞利浦护眼台灯怎么样？一起看下去吧！

一、品牌产品简介

书客、松下、飞利浦护眼台灯怎么样？鉴于部分朋友可能对这三款产品不太熟悉，也不清楚这三个品牌之间的产品差异，接下来我将为大家提供一些基本的背景信息和台灯介绍。

1、书客L1护眼台灯

推荐指数：★★★★★

推荐理由：千元内护眼性能最强王者、获众多专业视力医护人员推荐

书客凭借其多项开创性的“不伤眼”技术，在护眼圈内赢得了广泛的赞誉。作为品牌强国自选品牌优选工程的一员，书客品牌已经专注于“医学用眼”研究长达八年。在护眼设计方面，书客采用了SDIT自适应调光系统和OCLT光透镜技术，通过创新的扩光颗粒与5合1波纹匀光膜的应用，使得光线既明亮又柔和，能够满足各种用眼需求。

书客拥有十三项核心护眼技术，据称可将近视的风险降低80%，并实现了对眼部的零损伤。此外，书客的产品达到了高达99.6%的光线还原度，并提升了48%的光线柔和度。

除了专业级的护眼性能外，书客的产品还具备了如定时提醒、手势感应无极调光以及便捷的夜灯模式等一系列实用功能，提供更加全面舒适的使用体验。

2、松下致巡护眼台灯

推荐指数：★★★★

推荐理由：提供了接近自然光的照明效果，有助于显著减轻长时间阅读或工作引起的眼睛疲劳

松下致巡护眼台灯运用了先进的LED光源技术，提供了接近自然光的照明效果，有助于显著减轻长时间阅读或工作引起的眼睛疲劳。其独特的调光功能可根据不同的使用场景和个人偏好灵活调节，无论是需要明亮光线的工作时段，还是偏好柔和光线的阅读时刻，均能轻松应对。不过，有使用者反馈指出在开启灯光后，整体的照度仍显得有些不足。这款台灯还融入了智能感应技术，能够自动根据周围环境光线的变化调整亮度，既节能环保又带来了极大的便利。在外观设计上，松下致巡护眼台灯遵循了简约而富有现代感的设计理念，外形美观且结构紧凑，占用的空间极少，非常适合摆放在书桌或办公桌上使用。

3、飞利浦轩坦护眼台灯

推荐指数：★★★★

推荐理由：独特的蜂巢防眩光光源设计，有助于提高光线的均匀度

飞利浦也是知名品牌，这款台灯在设计时充分考虑了长时间阅读和工作的需求。独特的“鹰眼”转轴设计确保了灯头即便在长时间使用后也能保持稳固，不会出现下垂现象。配合球面阻尼转轴，灯头可以实现多角度调节，使光线能够精确地照射到所需位置。在光源设计上，该台灯采用了蜂巢防眩光技术，这有助于提升光线的均匀分布，进一步减少眼睛疲劳。此外，飞利浦特有的瞳乐光技术保证了充足的照射面积，旨在减少蓝光和频闪对眼睛的潜在影响。尽管如此，对于极其敏感的使用者而言，长时间使用后仍可能会感受到轻微的眼睛不适。

二、测评环节

1、光谱结构

理想的护眼台灯应当尽可能地模拟自然光的光谱特性，因为这种光谱有助于减轻眼睛疲劳。因此，在选择护眼台灯时，我会特别关注其光谱是否接近自然光，光谱连续性表现以及是否有效地控制了有害蓝光和是否有补充有益红光。

测试方法：使用专业的光谱仪，并在统一的亮度与高度下进行测试，观察它们的光谱是否接近自然太阳光，并特别留意蓝光与红光的表现。

测试结果：

测试评分：

★★★★★：书客L1护眼台灯

★★★★：飞利浦轩坦护眼台灯

★★★：松下致巡护眼台灯

在本次测试中，我们对这三款护眼台灯的光谱图进行对比，从中可以直观地看出各款台灯的光谱组成差异。书客L1护眼台灯展现出较为连续的光谱，这种连续的光谱能够模拟出更接近自然光照的效果，有助于缓解长时间阅读或工作时眼睛的压力。相比之下，飞利浦轩坦与松下致巡护眼台灯的光谱曲线起伏较大，连续性不如书客L1，尤其是在红光和蓝光部分的处理上有所欠缺。

从补充红光的表现来看，书客L1和松下致巡护眼台灯在红光峰值上表现突出，能够提供有益的红光照射，对眼睛有一定的养护作用。特别是书客L1护眼台灯采用了RRT红光养眼技术，这一技术将红光的益处发挥到极致，在照射过程中能够促进眼部健康。而飞利浦轩坦在红光峰值方面的表现则相对较低，因此在本次光谱测试中表现较为普通。

2、中心照度

在选择护眼台灯时，照度也非常重要。照度简单来说，是指照射在指定区域内的光线亮度。充足的照度意味着灯具发出的光线更亮，同时也意味着灯具周围的环境更加明亮，这对于减缓眼轴增长速度、有效预防近视具有积极作用。

如果护眼台灯的中心照度过低，会使阅读变得更加费力，可能会加重视力问题，特别是对于儿童而言，这样的情况可能会增加他们患近视的风险。反之，若中心照度过高，则容易造成眼睛刺痛和产生眩光，同样会对视力造成不良影响。因此，在选择护眼台灯时，我会特别关注中心照度是否适宜。

测试方法：使用专业的光谱仪，将护眼台灯的发光面调整至同一高度，并将其亮度设置为最大。在照射范围的中心位置放置光谱仪进行测量，记录所得数据。

测试结果：

测试评分：

★★★★★：书客L1护眼台灯（2323lux）

★★★★：飞利浦轩坦护眼台灯（2078lux）、松下致巡护眼台灯（3081lux）

在本次测试中，三款护眼台灯均达到了国AA标准的照度要求。对于那些对中心照度有较严格要求或需长时间用眼的使用者，我们建议选择中心照度表现较为出色的书客L1。适宜的中心照度不仅可以减少眼睛的疲劳感，还能降低长时间阅读或写作对眼睛造成的潜在伤害。过高或过低的中心照度都不利于眼部健康，因此并不推荐选择这样的产品，尽管松下致巡和飞利浦轩坦也达到了国AA标准中关于中心照度的基本要求，但相比而言，这两款产品的中心照度都处于过高或过低的范围，可能容易导致视觉疲劳，进而影响工作学习效率及眼睛健康。

书客L1为了提供更加柔和的照明体验，模拟了格林威治时间上午十点钟太阳初升时的4000K安全暖白光色温，并研发了SDIT自适应调光系统。这一系统能够每秒进行100次高频监测，捕捉光线变化，并将这些变化转化为数据，从亮度、色温、柔和度和稳定性等多个维度进行智能控制，实现动态化的科学护眼。其性能展现出了超越国AA标准的照度，确保了充足的中心照度的同时又能避免过高或过低中心照度带来的眼部刺激，因此非常值得推荐。

3、显色指数

台灯的显色指数越高，意味着其对物体色彩的还原能力越强，物体在灯光下的颜色表现也会更加真实。显色指数越接近100，表示光源的显色性越好，这对于处于辨色阶段的孩子或者有高精准色彩要求的人群来说尤其有益，不仅有助于他们准确辨识色彩，还可以减少色差对视觉的影响。

测试方法：翻开书本的某一页放置在桌面上，观察不同款护眼台灯下的显色效果，同时使用光谱仪记录下各款护眼台灯的显色指数。

测试结果：

测试评分：

★★★★★：书客L1护眼台灯（Ra98.4）

★★★★：飞利浦轩坦护眼台灯（Ra95）、松下致巡护眼台灯（Ra96.1）

通过测试结果我们可以看出，三款护眼台灯的显色指数均达到Ra95以上，这意味着它们能够提供接近自然光的色彩还原效果，从而带来良好的视觉体验。然而，在实际使用过程中，这几款台灯的显色效果仍存在一些差异。

其中，书客L1的整体表现尤为突出，其色彩还原效果优异，并且显色指数较高。相比之下，飞利浦轩坦和松下致巡的显色表现虽然适合日常使用，但显色表现显得较为普通。

三、总结

总结来说，如果预算有限，百元的护眼台灯也是不错的选择，这三款护眼台灯在百元价位段内也值得推荐，均能满足日常使用的需要。对于那些对光线质量有更高要求的消费者，书客L1护眼台灯是一个值得推荐的选项，其光线柔和且具备红光养眼功能，整体表现优异，性价比很高。当然，即便拥有一款优秀的护眼台灯，也应配合良好的用眼习惯和合理的饮食，这样才能真正达到护眼养眼的效果。