10M+辅食|番茄鸡肉烩饭‼️营养软糯 易消化~
前几天分享的烩饭有很多麻麻喜欢,今天再分享一款,番茄鸡肉烩饭!一样的荤素搭配,营养好吃,简单易做!快来安排吧~
🛒 食材:
米饭,鸡肉,番茄,青菜
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👩🍳做法:
1⃣鸡肉切成末,加宝宝酱油(一岁以内不放)、淀粉,搅拌均匀,再加少许辅食油搅拌均匀腌制15分钟。青菜焯水剁碎
2⃣油锅放入肉末炒至变色盛出,蒜末炒香,放入番茄炒至软烂出汁,加少许清水煮开
3⃣加入米饭和肉末煮至浓稠,放入青菜和少许盐(一岁以内不放)煮搅拌均匀关火即可
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