今天依旧是低温天气，出门真的太考验意志力了手表给的建议是休息，昨天15之后，身体也感觉到明显的疲劳感，周末闲着也是闲着，那就出门冻一冻吧。 跑起来凉风吹的脸疼，下半身像在裸奔，前几公里跑得太痛苦了。跑了15迈腿就开始费劲，中间补了一支胶，终于完成了25公里，虽然配速没有多快，但确实把自己累着了。 抓紧买个热咖啡暖暖身子，嘴唇都紫了，今天这个长距离跑完，冬训差不多接近尾声了，下周温度开始回升，心心念念的春天终于要来啦～