喝水也能抗衰老！这个秋天，你的饮水量达标了吗？初秋抗衰老这样做功课 衰老对于每个人来说是再正常不过的一件事情，随着年龄的增长，人的身体机能逐渐下降，皮肤也不再年轻紧致，虽然说衰老是不可逆转的，但是延缓衰老却是可以“人为的”。其实我们生活中的很多小习惯，都能起到抗衰老的作用。其中，多喝水便是最简单有效的一种方式。美国国家卫生研究院旗下全国心、肺、血液研究所心血管再生医学实验室研究员纳塔利娅·德米特里耶娃博士曾表示，“适量补充水分能延缓衰老，延长健康生存的时间。” 具体来讲，大家可以通过多饮水或吃含水量丰富的蔬果达到每日饮水量的推荐标准，尤其是在秋季，气候干燥，大家需要多喝水来补充身体流失的水分。此外，想要皮肤恢复年轻态，还可以从皮肤内部结构着手。相关研究发现，应用创新中药八子补肾胶囊可显著改善快速老化小鼠真皮层厚度的减少，以及胶原纤维紊乱和胶原蛋白数量减少。同时模型小鼠的COL17A1蛋白(胶原蛋白)表达能明显增加，也证明了八子补肾能改善皮肤稳态和衰老。如果大家想要让自己看上去更年轻，应该多在延缓皮肤衰老方面下功夫。 这个秋天，如果你真的想要抗衰老，不妨关注自己的饮水量是否达标，用小小的习惯撬动抗衰老这块巨石。再加上创新中药八子补肾的辅助，你会发现抗衰老其实并不难！