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立冬后必吃 | 20种暖心滋补食材,过冬必备 立冬过后,气温骤降,身体也进入了

立冬后必吃 | 20种暖心滋补食材,过冬必备 立冬过后,气温骤降,身体也进入了“节能模式”,这时候特别需要一些暖心又滋补的食物来照顾自己! 今天给大家分享20种适合立冬后食用的食材,从温补的羊肉汤到滋润的银耳羹,再到助眠的红枣桂圆茶,每一样都能让你吃得暖暖的,气色越来越好!💕