新买的三文鱼片到了 迫不及待打开快递 今天吃香煎三文鱼😍😍😍 🥙食材准备： 定盐银鲑三文鱼片｜口蘑｜菠菜｜甜椒｜鸡蛋 🧑‍🍳详细做法： 1️⃣三文鱼不需要腌制 这款三文鱼通过盐水注射设备把盐融入到鱼肉中 肉质鲜嫩多汁🤤 锅里倒入少许橄榄油 两面各煎2分钟 2️⃣用煎三文鱼的油煎颗荷包蛋🍳 3️⃣菠菜焯水 下口蘑 甜椒 菠菜 煎熟 海盐黑胡椒调味 装盘 藜麦饭打底 把食材摆在碗里 一份营养美味的晚餐出锅 忍不住先来一口鱼肉 真的好嫩！！！ 到手的每片都是独立包装食用起来也很方便 而且每片的厚度刚刚好 新手也不用担心煎不熟 嘿嘿 记得要好好吃饭喔🍚