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练背+爬楼机恢复训练之后这几天体重长了点,但是莫慌,肌肉储水这都是正常现象。力量

练背+爬楼机

恢复训练之后这几天体重长了点,但是莫慌,肌肉储水这都是正常现象。

力量也长了,大剪刀单边能挂35kg做10个,我出息了!