知行合一需要大量实战重复，形成习惯。 防止平时复盘能看得清思路清，但一到实盘就忘了规则，凭感觉办事。这是不熟悉的表现。 如季月线上行，周线级别回踩须等到锅底区间三指标低洼同频中后期(5-7)放量缩量无量时再介入。稳住节奏，放慢心态。勿急躁。 精神不受力。屏蔽，无视和放下烂人是非垃圾环境杂毛评论。 专注于自己实力与价值提升。以积累更多的不会退市的处月线级别锅底区间的高股息国央公司龙一股权为实力与价值的终极体现。用长期专注力增强免疫力屏蔽力自愈力。 价值投资是在做一门生意。选择最好的标的，识别好价格区间，大级别低买高卖。如买了一套房子，10年前买10年后卖。 急不得，浮躁致败。 长期看，实现资产保值增值是目标。 不会选标的，专注行业顶级龙头龙一。识别稳定的周线月线级别锅底区间锅边区间。识别稳定的周线级别箱体区间。 做熟做专一门胜过泛泛地了解多门。 学习借鉴一个投资者20年只做一个龙头成效显著的战略定力意志力专注力。 当手中持有标的长期不涨且震荡下跌时，人极易产生动摇心理。容易产生换标的的想法，这时候需坚持。 一个标的至少持有5年，不要随意切换标的。即使波段运营专用浮筹，也要集中资源于同一标的，运营周线级别箱体区间。 长期专注专一，熟如探囊取物。 片。周线级别回踩不破再回踩。