“乐易者常寿人，忧险者常夭折。”心态乐观而又舒坦的人往往寿命更长久，时常悲观忧思的人通常寿命比较短暂。心态是一切的根源，心态若是不好，所有养生都是徒劳。养生的最高境界养心！“治心以广大二字为药，治身以不药二字为药。”养生的前提正是养心，治病也必先治心。好的情绪可以促进体内内分泌，达到最佳平衡状态。一旦内分泌处于平衡，我们的身体就会充满无限活力与开心。养好我们的情绪，比吃任何保健品都管用；保持良好的心态，比任何名医都要顶用！“化疗不如药疗，药疗不如食疗，食疗不如心疗。”心态若好，精神抖擞，人生处处充满欢声笑语；心态若糟，萎靡不振，生活满是灰暗阴雨。什么样的心态，就会拥有什么样的生活，人生就会怎样！只有修炼一颗平和、美好的心态，才能拥有世界上最顶级的养生！只有时刻保持美好、乐观的心情，才能感受人世间最亮丽的风景！早安！