余华老师却说，“胆小的人不是弱者，而是因为他们选择了善良，而怯懦也是一种美德，只有善良的人才会有恐惧。”对于每一个敏感、怯懦、自卑的人，不要因为自己的特质而内耗。那些曾经让我们痛苦的特质，或许正是我们最宝贵的财富。每一次克服恐惧，每一次面对挫折，都是我们扩大生命版图的机会。精神内耗焦虑余华走出低谷自卑