晚上好大家！这里是纯饮食瘦了50斤的付女士 关注我有一段时间的宝都知道我是个面包脑袋🍞 尤其钟爱法棍、sourgh这种干巴包 今天就整理了一期我平时超爱吃的低卡面包抹酱 全部自用 绿色🈚️广 姐妹们放心看！ 本期清单🧾（附热量👇按每10g计算 果粒果酱 草莓🍓—9.8kcal 蓝莓🫐10.7kcal 草莓酸奶腰果酱—56kcal 蒜香味涂抹奶酪—25kcal 奇亚籽颗粒花生酱—60kcal 巴旦木椰枣酱—60kcal 青瓜芥末汉堡蓉—10kcal 纯黑芝麻酱—60kcal 大家还有什么好吃的面包抹酱推荐嘛 欢迎评论区留言分享哦！ 希望大家都可以天天开心吃瘦不饿瘦[派对R]