冬天也别停下运动 花点时间练练自己 在自己喜欢的状态里生活 让运动变成习惯 锻炼给自己一个好身体 以年为单位的坚持 冬练要趁热 冬训吃点苦开春猛如虎 钱和身材总要搞一个吧 放弃很容易但坚持一定很酷