立冬后，99%的人都不知道的煮苹果水

🍎苹果在《食疗本草》中，被记载为“主zhi中焦诸不足症”，有调和脾wei，补气🩸的作用，但对于脾wei功能较差的人来说，生吃苹果可能会感到不适，但蒸煮后的苹果寒性大大降低，更利于消化。