1、调整饮食，控制糖分、盐分、热量、脂肪摄入；

2、适当运动，促进糖分脂肪代谢，做到滴酒不沾；

3、科学用药，注意用药疗程，剂量，且定期复查；

4、补充水分，多喝水稀释血液，降低血液粘稠度；

5、控制情绪，避免情绪波动过大，不利血脂平稳；

6、睡眠充足，学会自我减压，能帮助血脂的控制；