健康知识丨测量血压 不要忘记看脉搏次数 测量血压时，您有没有关注过血压计上的脉搏次数？两者有什么关系？55岁的高血压患者吴先生每天两次测量并记录血压，但未关注过脉搏次数。 “血压计上的脉搏次数肯定是需要关注的。我在门诊上经常会遇到一些患者，在静息状态下测血压时发现脉搏达到每分钟90次，或者做心电图时显示心率每分钟90次至100次，一部分患者说自己测量血压时从未关注过脉搏次数，并认为这是正常的。其实，成年人的正常心率是每分钟60次至100次，静息状态下心率应控制在每分钟80次以内，60次至70次更好。”运动后心跳会加速，发热、心情激动、饮酒之后等，心跳暂时性加速是适应特殊状态的反应。 心跳快慢反映了一个人心脏的泵血能力，关乎全身健康。血压计上的脉搏次数，可以看作每分钟心跳次数，房颤患者除外，因为房颤患者心跳快、脉搏慢。在心功能正常的前提下，心率越快，心脏泵出去的血液越多，血管腔压力越大，血压自然就高了。 心率是不是越低越好？张群生提醒，如果普通人在白天清醒状态下的平均心率低于每分钟55次，常伴有头晕、胸闷、乏力、记忆力减退、一过性黑蒙等，需要及时就医。现在心血管疾病发病人群逐渐年轻化，如果没有血压计，建议大家平时在安静状态下数数每分钟脉搏次数，关注心率。