性生活频率最好是怎样的？适度最重要！ 关于夫妻生活的频率，并没有统一的标准答案。重要的是通过开放的沟通了解双方的期望和舒适度，寻找最适合的平衡点。 最近，英国的研究人员发现了一个有趣的现象：针对50岁及以上的中年男性，保持一定频率和较高质量的性生活可以显著提高他们的记忆力和认知能力。在进行记忆力和决策能力测试时，性生活活跃的男性往往得分更高。 《欧洲神经病学杂志》也发表过一项关于性生活频率的研究。该研究对355名帕金森病患者进行了为期两年的跟踪观察，结果表明，积极的性生活与男性的运动及非运动障碍较少以及更高的生活质量相关。研究还发现，性生活良好的男性患帕金森病的几率会有所降低。这表明，性生活不仅是生理需求的体现，也可能对中年和老年男性的认知健康产生积极影响。 此外，哈佛大学曾在《欧洲泌尿学》杂志上发表了一项研究，研究关注了31925名美国健康专业人员，通过考察他们在1992年至2010年间的月均射精次数，探讨了射精频率与前列腺癌之间的关系。研究结果发现，与每月射精4到7次的男性相比，20至29岁每月射精超过21次的男性，前列腺癌的风险降低了19%；而对于40至49岁每月射精超过21次的男性，风险降低了22%。研究人员推测，频繁射精可能对前列腺的上皮细胞功能有积极影响，从而预防潜在致癌物质的形成。 建议男性朋友在日常生活中注意饮食，减少红肉摄入，尤其是对于50岁以上的男性，建议每年进行PSA检测和数字直肠检查，以便更精准地排查疾病。