生命之火源于肾精，精足则亮，精虚则暗！ 如果把肾比作一盏油灯，而灯火，就是维持我们生命力的那把火。那想要灯火长明， 第一点，就是灯油得足。这“灯油”在中医里，就是肾精阴血。 第二点，想要点亮这盏油灯，这“火”得有。这“火”在中医里，就是肾阳。 第三点，想让火持续燃烧，是不是还需要“空气”？这“空气”在中医里就是肾气，肾气足人的气力就足，生命力就旺盛。 所以中医补肾，不仅要补肾精阴血，还要补肾阳、肾气，做到“三补”。但同时，也要注意适度，避免过于温燥或滋腻，这就是“三泻”的意义。合起来就是张仲景肾气丸的补肾思路。 温而不燥、滋而不腻，让肾阳得以提振，气化功能恢复正常，生命力才能更加旺盛。 但是这些也只是思路分享，不作为诊疗依据，身体不适，建议及时的就医。