吃火锅必不可少的三样菜

想 减肥 的朋友，吃火锅的时候尽可能选择不太“挂油”的菜，比如青笋、冬瓜、茼蒿杆（不是叶）等。另外，魔芋也是个超级好的选择。

想增肥的朋友，火锅蔬菜选择容易挂油的，比如：白菜叶子、娃娃菜啥的叶子菜，保证每一片叶子都能带来丰富的热卡～[doge]