前阵子反馈超好的益生菌回归了！！！就是因为吃过不少益生菌，才对比得出哪些才是真正有效的，所以我现在彻底换成了【森下仁丹】家的每天吃（上一轮跟着一起入的朋友也反馈说管用！！）🏃🏃🏃

益生菌属于我走哪儿都会带着的，其它补剂少吃这个或者改变那个，益生菌也雷打不动，中医西医聊日常调养也会建议吃益生菌。

尤其我们这种饮食不一定规律，在外经常有饭局酒局，有时候大鱼大肉重油重辣，有时候有久坐腹胀，肠胃受刺激就容易不舒服的，以及代谢也不够给力，比如生病吃抗菌药，我是一定要用益生菌兑了水服用的，减轻代谢压力。

长期吃益生菌好处是很明显的，胃肠道明显改善，突然吃了重油重辣也不会很难受，而且排便规律，不会动辄拉肚子或便秘，生病服药后也会舒服得多，减轻肝肾代谢负担。（我生病吃抗菌素什么的是一定不会忘吃益生菌的！！）

【森下仁丹】有专利的三层晶球包裹技术，把活菌包裹在不被胃酸溶解的晶球里，最大程度地保护益生菌不受胃酸侵蚀，直到顺利到达肠道才释放出来，提高活菌率的“耐酸性”，所以我发现效果特别明显。这个专利技术能保证常温保存的同时，肠内活菌存活率高达90%，所以这个价格我完全能接受，因为更管用。

核心菌群是专门针对肠道健康的带编好菌“长双歧杆菌BB536”，基本上日常保养维护是能覆盖了，除了补充成人肠道内稀缺的有益菌，快速改善便秘、腹泻等问题，长期服用也还能提高免疫力、抗过敏、降低胆固醇、缓解肠炎，预防肠道疾病。

另外服用感受也是我强推的理由。我买的所有益生菌粉末状，含到嘴里都不能立马消融，会黏着在牙齿上，要多喝几次水。但这个就很棒！！大小颗粒入口以后，小颗粒速度融化了，一口水晶球冲进去轻松服用，也不担心黏牙，这对于我这种还经常戴着牙套的朋友来说是一个会被n多食品药品开发部门忽略的很大的利好。

我一般是固定中午餐后半小时左右吃，这样效果也是比较理想的，酸酸甜甜的很好吃～

注意‼里面的晶球不要咬破，直接吞服。

挑选：

R款：适合日常调理肠胃

S款：适合 常便秘/腹泻/胀气等人群（我喜欢直接来这个）

EX款：适合 长辈/肠胃问题比较严重/追求品质的

cute款：适合 小朋友吃，还能额外补充钙

好东西真的推荐试试！！

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