给家里有孩子的朋友推荐一个有用的工具：照度计。作用是测量光照强度。

比如，夜间开灯情况下，我家客厅（图1）和书房（图2）的亮度都是200多Lx；阴天白天窗口（图3）的亮度是3000多Lx，达到灯光效果的10倍以上；晴天大太阳下窗口（图4）的亮度是14000多Lx（注意左上角有“✖️10”字样），达到灯光效果的50倍以上。

结论是，晚上我家里太暗了，不适合孩子看书，对孩子的眼睛很不友好。这几天我打算研究一下解决方案。

大家可以测测自己家里的情况。