男人糟蹋肾的6个行为,占了一个,你的肾就别想好了! 1,长期喝碳酸饮料 很多男生不爱喝水,把碳酸饮料当成白开水来喝,这样做容易诱发糖尿病,而且对肾脏的伤害也很大 2,长期憋尿 男人长期憋尿容易引起尿路感染,如果感染逆行,还有可能引发前列腺炎,进而影响到肾脏健康 3,长期吃重口食物 如果长期吃东西重口味,会导致钠无法正常排出肾脏,体内驻留过多的钠会导致肾脏负担加重 4,长期吸烟 吸烟会使肾脏血管收缩,减少肾脏的血液供应,影响肾脏的正常功能。长期吸烟还可能导致肾脏动脉硬化,增加肾衰竭的风险 5,酗酒 酒性温热,大量长期饮用易在肾中生湿热,损伤肾阴肾阳,产生蛋白尿、水肿,严重时发展成酒精性肾病甚至肾衰竭 6,长期熬夜 长期熬夜、作息不规律,会大量消耗人体的精血,使身心得不到有效的休息与放松,出现肾功能问题
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