虚人别动气血，记住这点很重要！ 有些人身体虚，特别是生完孩子或受寒后，全身冰凉，怎么盖被子都冷。甚至一年多了，汗都止不住，越出越虚，连调料和寒凉食物都不敢吃。这时，千万别再盲目发汗或锻炼，因为虚人不能动气血，发汗和锻炼都会让气血往外走，里面就更虚了。 有个粉丝就是这样，她生孩子后受寒，发汗一年多，汗止不住，后来不敢吃散寒东西，连调料都不敢吃，就吃面条牛羊肉等。我就告诉她，虚人要用收敛之药，比如温补肾阳的方子，减少出汗，让吃的东西能转换为气血。同时补足中焦脾胃。 所以，虚人别乱吃药，尤其是别动气血。补一点还不够消耗，身体就更麻烦了。