退休后， 坚持守住的十大底线： 1、第一个：每年旅游一回。 2、第二个：每年体检一次。 3、第三个：每天坚持午睡。 4、第四个：每天吃荷包蛋。 5、第五个：每周吃三顿鱼。 6、第六个：注意保养身体。 7、第七个：注意防止跌倒。 8、第八个：急救盒不离身。 9、第九个：坚持测量血压。 10、第十个：保持心情舒畅。