正式确诊为健康人 一年一度的饺子vs汤圆大战又来了，选择吃汤圆的人，建议这样吃对肠胃更友好！ 1️⃣适量食用，控制分量 2️⃣细嚼慢咽，充分咀嚼 3️⃣合理搭配，均衡营养 4️⃣避免空腹食用 5️⃣适量运动，促进消化 你今天吃的是汤圆还是饺子呢？