舌苔白厚腻怎么办，教你祛湿，健脾，补肾，无湿一身轻！ 这种白厚腻苔，白苔牢固的扒在舌面。这种常说明体内湿重，是痰湿或寒湿。 多是因脾肾阳虚，导致运化水湿，代谢水湿失常，在体内日积月累就生成痰湿。痰湿过多就会在弥漫到三焦，就容易出现，痰多吐也吐不完，痰黏腻卡在嗓子眼，胸闷气短，呼吸费劲，胃胀打嗝，畏寒怕冷，身体乏力，腰膝酸软，大腿根潮湿等情况。就可以参考真武汤，补脾肾的同时，还可以利水祛湿。 另外，痰湿日久了，也会再进一步发展成湿热，到时舌苔由白转黄，就会出现心悸心慌，失眠多梦，四肢酸痛，胸胁胀痛，咽喉不适等情况，就可以参考四妙w加减，清湿热，健脾补肾。 注：以上用药仅供参考，请遵医嘱用药！