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如何区分碳水: 1⃣多吃慢碳水 2⃣少吃快碳水 3⃣拒绝劣质碳水 一日三餐,定时

如何区分碳水: 1⃣多吃慢碳水 2⃣少吃快碳水 3⃣拒绝劣质碳水 一日三餐,定时定量,不暴饮暴食,也不节食!